Danh mục: Ăn trưa nhẹ nhàng và giàu năng lượng

Bữa trưa giúp duy trì năng lượng giữa ngày và hỗ trợ cảm giác thoải mái. Khi lựa chọn thực phẩm giàu chất xơ, protein và rau củ, cơ thể dễ chịu và tràn đầy sức sống. Danh mục này nhấn mạnh sự cân bằng và vừa đủ.